If there is anything that will stay with you until the end of your life, it is your body. Treat your body like a temple to your soul and it will never leave you till the last breath. Hit a gym or enroll for yoga classes in T'ai-chung. Perform strength and flexibility exercises. Heal your soul by learning the art of breathing techniques like pranayama or gong. Physical and Mental Health are interrelated and what could be better than getting to learn self-defense techniques, meditation, pilates, yoga
Health is the ultimate wealth. Check out the Health & Wellness Events in T'ai-chung.
## Health & Wellness Events in T'ai-chung - **Event Name**: 自我筋膜放鬆指導技術員證照講習(台中場) - **Description**: 🔥【台中場】自我筋膜放鬆指導技術員證照講習 正式招生！ 每天久坐、久站、運動後總是肌肉緊繃、痠痛嗎？ 很多人的疼痛，其實都來自 肌筋膜緊繃！ 學會正確的筋膜放鬆技巧，不僅能改善身體僵硬，更能降低運動傷害風險，提升運動表現與恢復效率！ ━━━━━━━━━━━━━━ 📚 課程內容 🟢 器材筋膜放鬆概論 🟢 靜態姿勢評估 🟢 動態動作評估 🟢 下肢滾筒與按摩球實務操作 🟢 上肢滾筒與按摩球實務操作 🟢 術科考核 👉 全程理論＋大量實作，學完立即帶回生活與工作中應用！ ━━━━━━━━━━━━━━ - **Interested Audience**: - Count: 24 - **Date**: Sun Oct 25 2026 at 09:00 am – Sun Oct 25 2026 at 04:00 pm (+08:00) - **Event URL**: https://allevents.in/tai-chung/自我筋膜放鬆指導技術員證照講習台中場/200030511570401 - **Venue**: 國立臺灣體育運動大學 National Taiwan University of Sport - **Banner**: https://cdn-ip.allevents.in/s/rs:fill:500:250/g:sm/sh:100/aHR0cHM6Ly9jZG4tYXouYWxsZXZlbnRzLmluL2V2ZW50czYvYmFubmVycy84Y2I1OTE4MGMyNGIyOThiOTQ2MDlkYTRjNGYxZTZlY2YyNjljMTFiZmRiYjVmOTQ0ZDE0YzgzYzgxNDUyZjYxLXJpbWctdzEyMDAtaDYzMC1kY2Y4ZjhmOC1nbWlyP3Y9MTc4Nzc0MjcyNQ.avif - **Event Name**: Gather to Ride Taichung - 鳥嘴潭 - **Description**: ◎集合點＆時間：STAND 台中門市 6:00 ◎中途休息點：鳥嘴潭 ◎終點：STAND 台中門市 ◎距離：43 km ◎爬升：180 m ◎活動路線：台中-鳥嘴潭-台中 ◎Ride Leader：清哥 ◎雨備方案：地濕或遇雨取消 ◎路線 & GPX檔：https://reurl.cc/QN94kZ #騎乘中請遵守安全號誌通行以保障自身安全 #本約騎活動均為自發性活動如涉及不可預期之意外不得以法律追究活動方及其他車友 #參加約騎請攜帶健保卡以便不時之需 #請依照個人需求準備水及各式補給品 #G - **Interested Audience**: - Count: 5 - **Date**: Sun Oct 25 2026 at 06:00 am (+08:00) - **Event URL**: https://allevents.in/tai-chung/gather-to-ride-taichung-鳥嘴潭/200030783463536 - **Venue**: 五權五街50號、 West District, Taiwan 403 - **Banner**: https://cdn-ip.allevents.in/s/rs:fill:500:250/g:sm/sh:100/aHR0cHM6Ly9jZG4tYXouYWxsZXZlbnRzLmluL2V2ZW50czcvYmFubmVycy83YjM0OGUwYmZlYmYzY2EyZDg5YWIzZmFjZDRlZmNmMzEyM2QwZmRmYmNiYTIwYTNjMjczNTUzNGJkZGFlMWMxLXJpbWctdzEyMDAtaDYyOC1kY2I4YzhjOC1nbWlyP3Y9MTc5MTI2NTg5Ng.avif - **Categories**: meetups - **Event Name**: Jade 瑜伽解剖 三部曲之【肩膀探索】12小時研習課程 - **Description**: Jade Chang 流動陰陽 瑜伽解剖三部曲 - 肩膀探索 | 12小時研習 瑜伽的練習，讓我們連結生命的核心。瑜伽體式的練習，從深入理解人體開始，從身體的動態核心-髖關節出發，延伸到中脈脊椎的平衡穩定，進而讓我們有自由向外探索世界的雙手，以及靈活的手腕、手指，可以做出許多精巧的動作。 本次「肩膀探索」研習課程，我們將深入複雜但有趣的肩部解剖，了解每個身體可能的獨特差異，如何體現在瑜伽體式練習的感受中，與動作所呈現之外形的關連，該如何在練習或教學中能有包容及調整空間，讓瑜伽練習能幫助我 - **Date**: Sat Nov 21 2026 at 09:00 am – Sun Nov 22 2026 at 05:15 pm (+08:00) - **Event URL**: https://allevents.in/tai-chung/jade-瑜伽解剖-三部曲之【肩膀探索】12小時研習課程/200030784871243 - **Venue**: 西區公益路201號3樓、 Taichung, Taiwan 40360 - **Banner**: https://cdn-ip.allevents.in/s/rs:fill:500:250/g:sm/sh:100/aHR0cHM6Ly9jZG4tYXouYWxsZXZlbnRzLmluL2V2ZW50czEwL2Jhbm5lcnMvNWYzYmExNzk4ZTQ3NDU5MWM2NDc4OTcyMGJkNmFlM2NkZjdlYTkzMmYxZDMwYzVjODY1ZjE0MmJiODc3M2E3Yy1yaW1nLXcxMjAwLWg2MDAtZGNkODk4OTgtZ21pcj92PTE3OTEyNzUzMjI.avif - **Categories**: Workshops, health-wellness ## Trending Events in T'ai-chung - **Event Name**: 【《東西縱橫記藝：名畫真的太抓馬》新書分享+2026秋季講座「名畫裡的時尚3」】 - **Description**: 🈵感謝支持，10/17 (六) 台中場次已額滿，開放候補私訊登記🈵 【《東西縱橫記藝：名畫真的太抓馬》新書分享+2026秋季講座「名畫裡的時尚3」】 從行天宮聊到外太空，挖掘每幅名畫背後諸多好玩事！ 因為有故事，才能引發更多感受，讓欣賞藝術成為屬於自己的內在經驗。在「像不像、美不美」之外，才知道肖像畫主角與畫家的人生其實都很難。古代時尚風潮往往反映PMP文化，國王和王后的穿著喜好會從宮廷向外擴散。當時的流行元素，正好通通都在畫作和手抄書裡。 從文藝復興到洛可可時期，貴族男紙的必要配備就是一雙修長美腿 - **Venue**: 打里生活 - **Event Name**: 台中的, 島作 - **Description**: 台中的， 島作 ‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿ 台中綠美圖 遮蔭廣場 臺中市西屯區廣福里中科路2201號 𝟮𝟬𝟮𝟲.𝟭𝟬.𝟭𝟳(𝙎𝙖𝙩.) 𝟭𝟬:𝟬𝟬-𝟭𝟳:𝟬𝟬 𝟮𝟬𝟮𝟲.𝟭𝟬.𝟭𝟴(𝙎𝙪𝙣) 𝟭𝟬:𝟬𝟬-𝟭𝟳:𝟬𝟬 ‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿ 這一回， 我們將視角拉回台中， 重新用島作的身分重新看看我們長時間生活的地方。 多樣的， 豐沛的， 融合的， 有海口腔的 勇於挑戰的， 不被圈限的， 自以為中庸的， 喜新厭舊的， 總是在創造流行的， 你如何形容意識中的台中? - **Venue**: 臺中市立圖書館Taichung Public Library - **Banner**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/277db5b408af15109da5e7b104886ec48ad4188eaf9bfae2202db34729fecd57-rimg-w1200-h900-dc1868b8-gmir?v=1790249616 - **Event Name**: 期待看到消失已久的中興新村光復節煙火 - **Description**: 早年在光復節前夕都會施放煙火，壓軸煙火瀑布超美的，希望光復80年紀念可以看的煙火施放。 - **Venue**: 中興新村大操場（中興會堂） - **Banner**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/7e0946804813187221c8211de6ccd8c564ccc5b680c50303b7eba71520429522-rimg-w1016-h644-dc382838-gmir?v=1786913819 - **Event Name**: 2026 輪轉台灣百K單車挑戰賽 彰化站 - **Description**: 🚴今年騎的每公里，就在彰化年末驗收！ 📌揪齊車隊挑戰 👉 ctrun.tw/CHBK26 🔥輪轉台灣百K單車挑戰賽．彰化站 「終點不會因為你想得夠久而靠近，只有踩下踏板，才能把練過的每一公里變成完騎紀錄。」 ■ 兩大路線，選擇這次想突破的距離 #100K挑戰組｜八卦山脈 × 鄉間田野 × 濁水溪畔 8小時長距離考驗，把平時累積的體能與意志一次踩出來。 #62K挑戰組｜田野水岸 × 長距離節奏 × 6小時穩定完騎 保留挑戰感又不必直上百K，適合準備把騎乘距離再往前推進的你。 ■ #彰化站 - **Venue**: 彰高二號公園 - **Banner**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/a16d8bc9c8d0bc0cb60dfe97b7664c0e3c2a5bb7e75258470a4c050f5a0c216f-rimg-w1200-h628-dc181818-gmir?v=1788251046 - **Event Name**: 2026/10/18（日）小菜 性感內衣比基尼 棚拍 早場 - **Description**: MD：小菜 https://www.instagram.com/5krista27/ 拍攝時間：2026/10/18（日）上午9:00-12:00 (請提早5分鐘集合) 拍攝地點：台中大雅攝影棚 集合地點：攝影棚內 拍攝服裝：性感內衣比基尼 共3套 費用：$2400/6人、$2200/7人 報名方式： 1.請在本活動頁討論區留言「+1」報名並FB私訊團長A.M.，並非僅按活動頁的「參加」。 2.如需匿名報名者請私訊團長。 3.拍攝費用現場繳清，請自備零錢。 注意事項： 1.最後取消時間在活動 - **Venue**: 台中市大雅區 - **Event Name**: 安德烈亞・范佐 Intimacy Vol.2 鋼琴演奏會台灣站-台中場 - **Description**: 安德烈亞・范佐（Andrea Vanzo）是來自義大利的新古典鋼琴家與作曲家，以細膩、富有電影感的創作風格享譽國際。他擅長以簡約純粹的鋼琴旋律，描繪記憶、自然景色與生命中的細微情感，讓每一首作品都如同一部沒有台詞的電影，引領聽眾沉浸於豐富而深刻的想像之中。 近年來，Andrea Vanzo 的作品於全球各大串流平台累積突破億次播放，並在 Instagram、TikTok、YouTube 等社群平台吸引數百萬名樂迷追隨，成為近年備受矚目的新古典鋼琴家之一。他融合古典音樂的深度與當代美學的語彙，跨越不同世代與 - **Venue**: 台中歌劇院 - **Banner**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/36d61b71fd5bc55dddaa0446cd6433bac4e4ee756e444ec31dc5724d1cc73f8e-rimg-w1200-h628-dc080808-gmir?v=1788234131 - **Event Name**: 呂昇達-🥖軟式歐包專修班 - **Description**: 低糖低油柔軟好吃😋5款人氣軟歐一次學會🥖 10/16(五) 9:00-14:00【🥖軟式歐包專修班】 ➡️報名網址➡️ https://reurl.cc/EYXDKv 講師：呂昇達 ⚜️內容特色： ∝ 5款人氣軟歐麵包，一堂課完整學會🙌 ∝ 想吃歐式麵包，卻又覺得傳統歐包太硬、太有嚼勁？ ∝ 想做柔軟麵包，卻又不希望加入大量的糖、奶油與鮮奶油？ ∝ 這次特別規劃一堂以 「低糖、低油、柔軟、天然穀物」 為核心的軟式歐包專修課。 ∝ 保留歐式麵包最迷人的麥香、穀物香氣與自然外型，同時重新調整配方與製程 - **Venue**: 禾沐生活學苑 / 創新藝點餐飲培育協會 - **Banner**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/284ef31bfd1859ca28482f2eaf17841ddae4cdd024ab3efe1c1b9b320cbde7a8-rimg-w850-h680-dce8d8b8-gmir?v=1788252325 - **Event Name**: 自我筋膜放鬆指導技術員證照講習(台中場) - **Description**: 🔥【台中場】自我筋膜放鬆指導技術員證照講習 正式招生！ 每天久坐、久站、運動後總是肌肉緊繃、痠痛嗎？ 很多人的疼痛，其實都來自 肌筋膜緊繃！ 學會正確的筋膜放鬆技巧，不僅能改善身體僵硬，更能降低運動傷害風險，提升運動表現與恢復效率！ ━━━━━━━━━━━━━━ 📚 課程內容 🟢 器材筋膜放鬆概論 🟢 靜態姿勢評估 🟢 動態動作評估 🟢 下肢滾筒與按摩球實務操作 🟢 上肢滾筒與按摩球實務操作 🟢 術科考核 👉 全程理論＋大量實作，學完立即帶回生活與工作中應用！ ━━━━━━━━━━━━━━ - **Venue**: 國立臺灣體育運動大學 National Taiwan University of Sport - **Banner**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/8cb59180c24b298b94609da4c4f1e6ecf269c11bfdbb5f944d14c83c81452f61-rimg-w1200-h630-dcf8f8f8-gmir?v=1787742725 - **Event Name**: 2027 台中都會國際半程馬拉松 - **Description**: 時間向前，腳步也該繼續突破。 當日復一日的節奏逐漸熟悉，真正的挑戰，是不讓自己停留在昨天的速度。 現在，重新找回你的節奏。 2027 MIZUNO 台中國際半程馬拉松，在2026年末率先拉開序幕。 這一場賽事，是 MIZUNO 為跑者保留的「蛻變計劃」。 以21K的距離，向每一位跑者發出挑戰，不是只問你能不能跑完，而是問自己 － 這次，我能不能跑得更快？ － 當鳴槍聲響起，訓練沒有終點，只有下一個配速；成績沒有答案，只有下一個目標。 獨自奔跑是與自己對話的修練，唯有與眾多跑者並肩站在起跑線上， 你 - **Venue**: 台中中央球場 - **Banner**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/d74f951e9c772c3c5f959fd3ee4e9dbcc09a5c40395044234ac5a0b3a4e47ec4-rimg-w1200-h628-dcf8f8f8-gmir?v=1789894811 ## Browse Health & Wellness Events by Date - [Health & Wellness Events Today in T'ai-chung](https://allevents.in/t'ai-chung/health-wellness--today) - [Health & Wellness Events This Weekend in T'ai-chung](https://allevents.in/t'ai-chung/health-wellness--this-weekend) - [Health & Wellness Events in October in T'ai-chung](https://allevents.in/t'ai-chung/health-wellness--october) - [Health & Wellness Events in November in T'ai-chung](https://allevents.in/t'ai-chung/health-wellness--november) ## FAQs - **Q**: What are the top Health & Wellness events in T'ai-chung? - **A:** 自我筋膜放鬆指導技術員證照講習(台中場) (Sun Oct 25 2026 at 09:00 am at 國立臺灣體育運動大學 National Taiwan University of Sport), Gather to Ride Taichung - 鳥嘴潭 (Sun Oct 25 2026 at 06:00 am at 五權五街50號、 West District, Taiwan 403), Jade 瑜伽解剖 三部曲之【肩膀探索】12小時研習課程 (Sat Nov 21 2026 at 09:00 am at 西區公益路201號3樓、 Taichung, Taiwan 40360). - **Q**: What Health & Wellness events are happening in T'ai-chung in October 2026? - **A:** 自我筋膜放鬆指導技術員證照講習(台中場) (Sun Oct 25 2026 at 09:00 am at 國立臺灣體育運動大學 National Taiwan University of Sport), Gather to Ride Taichung - 鳥嘴潭 (Sun Oct 25 2026 at 06:00 am at 五權五街50號、 West District, Taiwan 403). - **Q**: How can I find Health & Wellness events in T'ai-chung? - **A:** You can discover upcoming Health & Wellness events in T'ai-chung on AllEvents.in. Browse by date, venue, or price to find events that match your interests. - **Q**: How do I buy tickets for Health & Wellness events in T'ai-chung? - **A:** You can buy tickets directly through AllEvents.in. Many events offer online booking with options for free, paid, and early-bird tickets. - **Q**: What are the popular venues for Health & Wellness events in T'ai-chung? - **A:** Some popular venues hosting Health & Wellness events in T'ai-chung include 國立臺灣體育運動大學 National Taiwan University of Sport, 五權五街50號、 West District, Taiwan 403, 西區公益路201號3樓、 Taichung, Taiwan 40360. - **Q**: Who are the top organizers for Health & Wellness events in T'ai-chung? - **A:** Popular organizers hosting Health & Wellness events in T'ai-chung include I S C A國際運動教練協會, STAND Collection, InJoyoga 台中 瑜伽。熱瑜伽. - **Q**: Are there any online Health & Wellness events available? - **A:** Yes, many Health & Wellness events are available online. You can filter for virtual events on AllEvents.in to attend from anywhere. - **Q**: How can I get notified about new Health & Wellness events in T'ai-chung? - **A:** Follow the Health & Wellness category on AllEvents.in to get notified when new Health & Wellness events are listed in T'ai-chung. ## Category Banner - **Banner Image**: https://cdn2.allevents.in/transup/4f/5dacdb75e6454abcdc67a31de250e9/health-wellness.png ## Explore Events in Nearby Cities - [Events in Puli](https://allevents.in/puli-tw) - [Events in Chu-nan](https://allevents.in/chu-nan) - [Events in Chia-i Chia-I](https://allevents.in/chia-i-chia-i) - [Events in Hsin-chu](https://allevents.in/hsin-chu-tp) - [Events in Hua-lien](https://allevents.in/hua-lien)